Tag: 100

November 23, 2009 / / Stiprybė

Picture ©[GLL] 4 savaitė 2009-11-23 (pirmadienis) Savaitę pradedu pavyzdingai, nors kelto tikslo paskutinėje serijoje išspausti 40 atsispaudimų neįvykdžiau 38 ir 39 jau per silpni buvo – stingo rankų kūlšys 😉 , tad užskaitau tik 37. Šiandienos rezultatas – 27, 30, 26, 26, 37 atsispaudimai. Buvo ir 6 serija, bet be skaičiaus ir greita labai, kaip protestas, kad neįvykdžiau tikslo. Bandau save teisinti, kad 40 neišspaudžiau dėl nuovargio, nes tik grįžęs namo buvau šiek tiek nulūžęs maniau, kad 35 bus riba, o gal išties dar nepriaugau reikiamo lygio. Galimas variantas, kad gal nereikia pirmose serijose įsijausti, visad padarau daugiau nei liepta, užtai paskutinė serija būna su didesniu pasipriešinimu 😉

Read the Post100 atsispausdimų per 6 savaites #4 (4 savaitė)

November 15, 2009 / / Stiprybė

Jau daugiau kaip metai kai užmatęs šią programą, bet niekaip neprisiruošiau patikrinti kiek kantrybės užteks – 100 atsispaudimų per 6 savaites.

Initial test 2009-11-15
Pirmiausiai reikia nustatyti savo lygį – initial test. Senokai intensyviai treniravausi, bet 4 lygio ribą peržengti turėčiau be problemų, nes paprastai darau 3 serijas po 30 atsispaudimų. Dėl teisybės atlikau testą. Rezultatas 36 atsispaudimai. Buvo galima daugiau išspausti, bet buvo aišku, kad 5 lygio ribos neperkopsiu. 5 lygiui reikėjo, bent 50 pilnų atsispaudimų. Paskutiniu metu reguliariai nesitreneravau, tad būtų pasirodę, kiek per daug 5 lygio =] Jei man būtų kiek virš 50 metų, bučiau 5 lygyje 😉 arba grįžus į 11 klasę, kai padarydavau išsyk 60 atsispaudimų.
Read the Post 100 atsispausdimų per 6 savaites #0