100 atsispausdimų per 6 savaites #17 (Final test)

Dabar jau galiu puikuotis pelnytai ženkliuku :)

Praėjo nemažai laiko 😉 Iš tiesų senokai jau laikas buvo padaryti tai ir galėjau, bet man vien pliko 100 neužteko! Norėjau po kelių apšilimo serijų įvykdyti normatyvą, o ne prisispaudus pirma serija ir po to gaivaliotis be kvapo.
Tik įvykdęs 6 savaičių programą aptingau, sumžėjo azarto kai nebereikia nieko pildyti, jokių programų laikytis. Mėnesį laiko po vieną kitą seriją atsispaudimų padarydavau į savaitę, kad nepraraščiau formos. Visgi man 4 savaičių, kad lengvai įveikčiau 100 atsispaudimų buvo mažoką, realiai dar vienos trūko. Dabar jau gal pusantro mėnesio, kai per savaitę turiu padaryti bent 700 atsipaudimų (čia mano pačio išmislas manau tai normali dozė ir iš tiesų jaučuosi gerai), jei neįvykdau normos likutis sumuojasi prie kitos savaitės. Iš pradžių pradėjo kauptis atsispaudimai, kol galiausiai vieną savaitę teko padaryti ~1500 atsispaudimų, kad sekančios savaitės norma nepasiektų 2000 🙂 Dabar normaliu atveju per savaitę tenka daryti atsispaudimus ~3 kartus, kad įvykdyčiau 700 normą ir įlipu net į minusų zoną. Paprastai dienos norma būna 4-5 serijos: pirma serija apšilimo po 50-60, toliau dvi po 60-70 ir paskutinė kiek netingiu paprastai būna dideliu intervalu tarp 65-85 atsispaudimų 😉

Taigi mano simbolinis 100-tinis rezultatas: 55, 103, 65 ir dar buvo likę gyvybės kvapo. Žiauriai gerai 😉

UŽSKAITAU – I did the hundred!

P.S. Dar liko krūvelė pastebėjimų/patarimų, įspūdžių iš visos programos, bet gal vėliau kada apie tai mintis suguldysiu ar gal kas užklaus, tai bus daugiau paskatinimo 😉