Picture ©[GLL] 4 savaitė 2009-11-23 (pirmadienis) Savaitę pradedu pavyzdingai, nors kelto tikslo paskutinėje serijoje išspausti 40 atsispaudimų neįvykdžiau 38 ir 39 jau per silpni buvo – stingo rankų kūlšys 😉 , tad užskaitau tik 37. Šiandienos rezultatas – 27, 30, 26, 26, 37 atsispaudimai. Buvo ir 6 serija, bet be skaičiaus ir greita labai, kaip protestas, kad neįvykdžiau tikslo. Bandau save teisinti, kad 40 neišspaudžiau dėl nuovargio, nes tik grįžęs namo buvau šiek tiek nulūžęs maniau, kad 35 bus riba, o gal išties dar nepriaugau reikiamo lygio. Galimas variantas, kad gal nereikia pirmose serijose įsijausti, visad padarau daugiau nei liepta, užtai paskutinė serija būna su didesniu pasipriešinimu 😉
[GLL] blogis Posts
3 savaitė 2009-11-21 (šeštadienis) Ketvirtadienį vakare buvau įmonės baliuje Vilniuje, penktadienį nespėjus įpusėti trečios dienos mankštos užklupo savaitgalio pradžia. Šiandien visą trečią dieną per naują teko pilnai atlikti. Pastebėjimas – du vakarai balių rezultatų didesnių neatnešė. Šį kartą kaip ne kurį kitą gana sunkiai ėjosi ir prakaitas jau išmušė, nors reikiamą normą, kaip visada nežymei viršijau. Atitinkamai 5 serijos po – 25, 32, 23, 25, 36 atsispaudimus. Padariau išvadas, kad reikia pradėti iš savęs reikalauti daugiau darant paskutinę seriją atsispaudimų, nes tolimesni rezultatai gali nuvilti norint visad išlikti aukščiausiame lygyje. Iki šiol darydavau, tiek kiek nėra per daug sunku atlikti ir nereikia didesnių pastangų. Nors šiandien savaitgalio pasekmės jautėsi bendrame procese. 3 savaitė įveikta sėkmingai, laukia 4 savaitės tvarkaraštis. Siekiant gerų rezultatų sekančią treniruotę paskutinėje serijoje reiktų atlikti 40 atsispaudimų ir su kiekviena diena skaičių didinti.
3 savaitė 2009-11-18/19 (trečiadienis/ketvirtadienis) Grįžau vėlai maniau jau neužteks jėgų mankštai, nes dar reikėjo kilimą sumaketuoti ir palapinę išskalauti, bet ėjosi dar lengviau nei kitus kartus nors jau buvo po vidurnakčio. Krūtinė jau nebe taip įsitempusi, turbūt įsivažiuoja į krūvį. Vėl buvau stropus ir viršijau ne daug nurodomą savo 3-čios savaitės antros dienos normą. Atitinkamai padariau 5 serijas po – 27, 30, 21, 20, 31. Dar vienas iš tikslų po kiekvieno stress testo papulti sekančiame etape į aukščiausią klasę. Penktadienio atsispaudimų darymas gali būt sunkokas, nes šiandien įmonės gimtadienis 😉
1. Kalėdų senelis. Jis žinokit ne tik dovanėles padėdavo, bet kai jūs miegodavot ateidavo ir žiūrėdavo į jus. Gali būti, kad net priguldavo šalia… Oi, tas senelis! 2. Ne godus politikas. Jei nori atkreipti jo dėmesį, mojuok jam rankoj laikydamas šimtinę. Jei nori jį pamaloninti, pavyzdžiui, per gimtadienį, padovanok jam daiktą, kurį būtų galima gražinti į parduotuvę ir atsiimti pinigus (nepamiršk pridėti čekio). 3. Dievas. Jei toks būtų, nebūtų pedofilų, tornadų, ateistų, cunamių ir gėjų. Pastarieji yra didžiausi dievo priešai. Biblijoj rašo, kad juos reikia užmušti akmenimis. Paskaitykit, labai smagi knyga. 4. Intelektuali Olialia pupytė. Papūgų smegenys, kaip riešutai ir jos šika ten kur stovi. Bet kalba vistiek įdomiau. 5. Ką nors darantis prezidentas(-ė). Jau kelinta(s) iš eilės – tik dėl grožio. Nesutikti, įvardinti problemas, paprieštarauti ir pakritikuoti seimo darbą gali bet kuris iš mūsų. 6. Malonus taksistas. Kaskart įlipęs į taksi jauties taip, lyg tu ir būtum visų taksisto…
Foto ©[GLL] 3 savaitė 2009-11-16 (pirmadienis) Pagal initial test rezultatų rekomendacijas pirmas dvi savaites praleidau ir pradėjau iškart nuo 3-čios. Tiesa po vakar pappaiiii dar šiek tiek pasitempę, bet siūlymo padaryti ilgesnę pertrauką po “kūno sukrėtimo” 😉 nesilaikiau (lamos taip nedaro) ir pradėjau nuo pirmadienio. Sekantis kartas pagal planą turi būti trečiadienį. Ėjosi kaip ir tikėjausi lengvai, net viršijau normas, atitinkamai padariau 5 serijas po – 15, 21, 16, 17, 26. Nors krūvis neatrodė didelis, visgi 5 seriją darydamas jau pajutau pasipriešinimą. Viso užtrukau 9 minutes, per tą laiką dar išsiviriau kavos, baigiau kepti kiaušinienę ir įkūriau pečių. Problemos turėtų prasidėti, nuo 5 savaitės, kai reiks daryti po 8 serijas atsispaudimų, gali pabosti, o gal ir predaug pasirodyti. Po 4 savaitės reiks daryti išsekimo testą (padaryti maksimaliai, kiek išgali atsispaudimų), tam kad nustatyti tolimesnį krūvį.
Jau daugiau kaip metai kai užmatęs šią programą, bet niekaip neprisiruošiau patikrinti kiek kantrybės užteks – 100 atsispaudimų per 6 savaites.
Initial test 2009-11-15
Pirmiausiai reikia nustatyti savo lygį – initial test. Senokai intensyviai treniravausi, bet 4 lygio ribą peržengti turėčiau be problemų, nes paprastai darau 3 serijas po 30 atsispaudimų. Dėl teisybės atlikau testą. Rezultatas 36 atsispaudimai. Buvo galima daugiau išspausti, bet buvo aišku, kad 5 lygio ribos neperkopsiu. 5 lygiui reikėjo, bent 50 pilnų atsispaudimų. Paskutiniu metu reguliariai nesitreneravau, tad būtų pasirodę, kiek per daug 5 lygio =] Jei man būtų kiek virš 50 metų, bučiau 5 lygyje 😉 arba grįžus į 11 klasę, kai padarydavau išsyk 60 atsispaudimų.
Vaikai mato ir supranta daugelį dalykų kitaip. Man tėvai pasakojo, kaip aš mažas būdamas prieidavau prie bet kokio šuns, stebėdavosi net šeiminkai. Dabar taip nesugebėčiau. Puikus pavyzdys su pandoros skrynia 😉
1. PVM’as bus maždaug 30 procentų. Ir kasdien kils. 2. Šiluma kainuos tiek, kad kas mėnesį už tuos pinigus galėtum surengti jubiliejų. 3. Neliks nė vieno protingo žmogaus, o valdžios mužikai krapštys nosis ir stebėsis “a kodie visi švėsoliai išvažiavo?…” 4. Vilniuje bus pristatyta dar daugiau idiotiškų skulptūrų. Kiekvienas šiukšlių konteineris galės vadintis meno kūriniu. 5. Kaune gėjams bus uždrausta rodytis viešose vietose, todėl visi išsikraustys į Vilnių. 6. Vėliau jiems rodytis gatvėse bus uždrausta ir Vilniuje ir visoje Lietuvoje. Jiems bus pasiūlyta arba išvažiuoti arba savo homoseksualumą gydytis . 7. Vilniuje, prie Gedimino pilies, bus pastatyta pati didžiausia prekybos ir pramogų sostinė. Ji vadinsis “Atlantu”. Norint į jį patekti, prie įėjimo reiks parodyti pinigus. 8. “Vilniaus prekyba” nupirks “Mažeikių naftą” ir paskelbs save autonomiška valstybe. Tada okupuos Lietuvą. Bet gal ir gerai, nes jie sumokės visas būsimas Lietuvos skolas Europos Sąjungai. 9. Kasmet iš kalėjimų pus paleidžiama po tūkstantį…
Jau senokai žinojau anekdotą: Pirmadienis: Šeimininkai šuniuką šeria grikiais. Šuniukas: “grikiai, grikiai, grikiai, grikiai, grikiai, grikiai, grikiai, grikiai….” (žiauriai patenkintas) Antradienis: Šeimininkai šuniuką šeria grikiais. Šuniukas: “grikiai, grikiai, grikiai, grikiai, grikiai, grikiai, grikiai….” (vis dar žiauriai patenkintas) Trečiadienis: Šeimininkai šuniuką šeria grikiais. Šuniukas: “grikiai, grikiai, grikiai, griiiikiai, griiiikiaiii….” Ketvirtadienis: Gauna ir vėl grikių košės Šuniukas: “grikiaiii, grikiaiiii, grikiai….” Penktadienis: ir vėl grikių košės Šuniukas: “grikiai….” Šeštadienis: Šeimininkai švenčia savaitgalį, šuniukas nieko negauna Sekmadienis: Šeimininkai po šventės mirti nori 😉 šuniukas nieko negauna Vėl pirmadienis: Šeimininkai šuniuką šeria grikiais. Šuniukas: “grikiai, grikiai, grikiai, grikiai, grikiai, grikiai, grikiai, grikiai….” (vėl žiauriai patenkintas) Ir nesenai radau ekranizaciją Grikiai from Meinardas Animator on Vimeo.
Būna momentų kai daugelio galvoje sukasi mintys noriu tą padaryti, noriu tą, atsiranda daugybė dalykų ir susimąstai – kodėl nedarai jų, kas trukdo? Į tokius atsakymus dažniausiai nerandama tvirtai save pateisinančio atsakymo, nes net nevisi dalykai būna sunkiai įgyvendinami. Pavargsti nuo kasdienybės, pritrūksta paprasto paskatinimo, įkvėpimo, kad suprastum, jog turi daug didesnę tikimybę negu kiti, kiek gali prarasti neišnaudodamas galimybių, duoto laiko, neįvertindamas tuo ką gali, ką turi. Keletas filmukų, kurie gali duoti spyrį Gyvenimas gražus Al Pacino sensėjus 😉
Dabar kai tiek daug šnekama apie kiaulių gripą, keletas būdų, kaip nuo jo apsisaugoti. Net ir kiaulių gripas parodo kas tavo draugai 😉 Veiksminga vakcina nuo kiaulių gripo…
Sename laptope, kaip mažiau resursų reikalaujančią OS naudojau Xubuntu paprastam darbui jų pilnai užteko. Bet norint papildomų dalykų, kaip vaikščiojimas po tinklo kompiuterius, dirbas su dviem monitoriais pradėjo kelti per daug nepatogumų, žinoma buvo ir keletas kitų minusų. Čia aišku daug gali lemti ir mano nemokšiškumas, bet Ubuntu šios problemos puikiai išspręstos. Daugelį funkcijų duoda gal net ne pats/pati Ubuntu, o gnome aplinka. Nesigilinant daugiau į priežastis atsirado poreikis iš Xubuntu numigruoti į Ubuntu. Pavertimo procesas tikrai nėra sudėtingas.
(paveiksliukas VLKK) Čia tokia įdomi kalbos kertelė 😉 Valstybinė lietuvių kalbos komisija neprieštaravo, kad terminas žiniatinklis būtų pakeistas į saitynas. Aš tiesa sakant prie ankstesnio termino buvau nepripratęs, o čia jau naujas atsirado 🙂 Nuo šiol: Web service – saityno paslauga Web database – saityno duomenų bazė Webmail – saityno paštas (šis ypač kvailokai skamba, bent man) Web 2.0 – antros kartos saitynas ir t.t. Visas straipsnis ir informacija: Vietoj „žiniatinklio“ – „saitynas“ Man išvis sunku būna naudotis lietuviškai išverstomis programomis, dažniausiai užtrunka kol surandu įprastas funkcijas – padeda intuicija, daugelis vertimų atrodo labai dirbtiniai ir sunkiai įsimena. Labiau priimtina programų vartotojo sąsaja man įprastinė anglų kalba, nors patriotiškumo požiūriu tai gal nėra taip gerai.